Olimp24 Rafał Klimek

Każdy, kto podczas pływania bardzo się męczy, powinien zgłosić się do szkoły Olimp z Wrocławia. Proponuje ona lekcje Total Immersion – techniki pływania bezwysiłkowego, która znacznie poprawia kondycję i pozwala zaoszczędzić mnóstwo energii. Każdy zainteresowany nauczy się przemieszczać w wodzie bez zbytniego zmęczenia. Dzięki tej metodzie:

• mięśnie się rozluźniają,
• nie trzeba odpoczywać po krótkich dystansach,
• ruchy rąk i nóg są precyzyjne i bardziej zsynchronizowane.

Nabyte umiejętności pozwolą uczestnikom kursu pokonywać dłuższe odcinki w basenie, co przełoży się na lepszą kondycję, np. także podczas biegania. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, jak i dla zaawansowanych. Podstawową rzeczą, jakiej trzeba się nauczyć, jest znalezienie odpowiedniej pozycji w wodzie. Bardzo ważne jest, aby być całkowicie odprężonym i utrzymywać całe ciało w jednej linii. Następnym etapem jest opanowanie poszczególnych ruchów, aby po połączeniu wszystkie były zsynchronizowane i nabrały stylu.

Ten rodzaj pływania dedykowany jest zwłaszcza dla osób dorosłych, choć z oferty korzystają ludzie w różnym wieku. Bardzo często są to sportowcy, którzy trenują triathlon.

Mieszańcy miasta i okolic zapisani na zajęcia mogą się uczyć pływać na dwóch basenach: we wrocławskim centrum SPA oraz na basenie w hotelu GEM. Obiekt ten jest przystosowany dla osób niepełnosprawnych. Z dokładnym harmonogramem można zapoznać się na oficjalnej stronie ośrodka pływackiego.

Założycielem rekomendowanego ośrodka jest trener Rafał Klimek. On też jest instruktorem metody Total Immersion. Dzięki ogromnemu zaangażowaniu i indywidualnemu podejściu do każdego kursanta szkoła osiąga prawie stuprocentową skuteczność w nauce pływania różnymi stylami.

Oprócz metody pływania bezwysiłkowego do wyboru są także zajęcia dla dzieci w różnym wieku oraz dla dorosłych. W ofercie jest:

• nauka od podstaw,
• doskonalenie nabytych umiejętności,
• a także treningi sportowe,
• rehabilitacja w wodzie,
• swimming lessons in English.